Rozpoczęliśmy od krótkiego ćwiczenia uważności i spokojnego oddechu przy płomieniu świecy, a następnie dzieci wykonały własne gnioki pomagające radzić sobie z napięciem i silnymi emocjami.

Jeśli pogoda dopisze, w przyszłym tygodniu czekają nas zajęcia na świeżym powietrzu połączone z „kocią jogą”.