Radzę sobie ze stresem – zajęcia

W ostatnich dniach w klasach starszych odbyły się zajęcia dotyczące radzenia sobie ze stresem i jego wpływu na funkcjonowanie uczniów.
Zostały one zrealizowane w związku ze zbliżającymi się egzaminami próbnymi ósmoklasisty, ale dotyczyły także codziennych sytuacji szkolnych, takich jak kartkówki, sprawdziany czy wystąpienia publiczne.
Uczniowie rozmawiali o tym, czym jest stres, co go wywołuje i jak wpływa na emocje oraz ciało. Wzięli udział w krótkich scenkach, dzielili się swoimi doświadczeniami i poznawali praktyczne sposoby radzenia sobie z napięciem.